Följ med Expand & Enjoy på en härlig energiresa med vandring till de Österrikiska alperna under sensommaren!

Sara som personlig tränare och Marie som certifierad coach har som mål att du som åker med ska få energi, härliga minnen, inspiration, träningsvärk och kanske vänner för livet med dig hem. En känsla av att expandera i det som just nu är viktigt både för kroppen och knoppen, och få tillgång till lite mer av sig själv helt enkelt.

Vi har genomfört över 20 resor sedan 2015 till både Spanien, Italien och i Sverige och alla resor blir unika i sitt slag.

Våra energiresor erbjuder möten, träning och tänk som stärker. Vi brinner för att inspirera dig och att skapa en känsla av välkomnande, proffsigt, snällt och personligt.

Vi riktar oss till både män och kvinnor som uppskattar och njuter av en aktiv vecka för både i en fantastisk miljö. Det kan vara par, vänner, syskon eller kanske vill du resa helt själv. Alla är lika välkomna - och även olika åldrar som skapar underbar dynamik!

Gasteinerdalen och semesterparadiset Bad Gastein är beläget mitt i nationalparken Hohe Tauern som flera gånger utsetts till ett av Österrikes absolut vackraste naturområden. Här finns det massor att uppleva under sommaren. Avkoppling och välmående infinner sig naturligt i kurorten Bad Gastein med sina varma källor och termalbad som har lockat folk i århundranden.

Alpin vandring

Under veckan vandrar vi tre dagars Alpin vandring som är vår mest populära vandringstyp. Då vandrar vi på varierande höjder med fantastisk natur och hisnande vyer. Alla våra vandringar leds av en erfaren och välkänd lokalguide som fokuserar på att lära känna gruppen och anpassar turerna efter väder och deltagare.

Tillsammans kommer vi att få uppleva nya spektakulära platser varje dag, och vi stannar med jämna mellanrum för att njuta av de vackra vyerna, för att spana på djur och växter, eller för att lyssna på guidens berättelser om omgivningen. Dagens höjdpunkt är för många den goda lunchen som vi äter tillsammans på någon av ortens alla trevliga bergshyttor.

Stort utbud av aktiviteter & utflykter

På de vandringsfria dagarna finns det möjlighet att boka några av våra spännande utflykter. Bad Gastein är med sitt centrala läge en perfekt utgångspunkt för dagsutflykter till några av världens främsta sevärdheter såsom världsarven Venedig och Salzburg. Även sagolikt vackra Zell am See och Österrikes högsta berg Grosslockner finns med bland utflyktsdestinationerna. Förutom utflykter arrangerar vi även en rad olika aktiviteter under veckan. Njut av morgonyoga, upplev fartfylld forsränning eller smaka på lokala viner och delikatesser under en trevlig vinprovning.

Bekvämt boende på Hotel Salzburger Hof****+

I Bad Gastein bor du bekvämt på anrika Hotel Salzburger Hof som ligger vackert beläget mitt i byn med utsikt över Gasteinerdalen. Hotellet erbjuder fina faciliteter, bland annat två lyxiga spa-avdelningar med flera olika pooler och bastur samt en fitnessavdelning. I hotellets restaurang Ritz serveras en högklassig femrätters middag varje kväll som sedan följs upp med stämningsfull livemusik i hotellbaren.