Mountain Yoga

– kombinerad yoga- och vandringsresa

Mountain Yoga - stärkande yogaresa till Alperna!

Släpp vardagen och följ med på en riktig ”feel-good”-resa. Under veckan kombinerar vi vackra vandringar med skön yoga, uppbyggande styrkepass och meditation i härlig alpmiljö. Vi njuter av goda ekologiska luncher på mysiga hyttor runt om i bergen. Resan fokuserar på att hitta en skön balans – att starta dagen med morgonyoga behöver inte utesluta en kall öl, eller ett glas vin efter dagens vandring.

Mountain Yoga arrangeras:

  • Vecka 20 (11-18 maj)
  • Vecka 21 (18-25 maj)
  • Vecka 35 (24-31 aug)
  • Vecka 38 (14-21 sep)
  • Vecka 39 (21-28 sep)
     

Vad händer under yogaresan?

Under veckan vandrar vi tillsammans och upptäcker Gasteinerdalens vackra dalgångar. Varje dag inleds med ett lugnt yogapass följt av en god frukost. Vi vandrar i olika dalar och njuter av goda ekologiska luncher på någon av de mysiga bergshyttorna. Efter vandringen kan du vila benen på Silver Bullets terrass, delta på ett uppbyggande styrkepass, mjuka upp stela muskler med skön yoga eller varva ner kropp och sinne med meditation. Vi kommer även att få lyssna på en föreläsning om hur yogan kan hjälpa dig att skapa en bättre balans i livet.

För vem passar resan?

Resan passar dig som vill lämna vardagsstressen hemma och njuta av en energigivande vecka med härlig vandring, yoga, bad i varma källor, inspirerande föreläsningar och god mat. Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs.

Bekvämt boende

Vi bor bekvämt på Hotel Eden Rock eller Hotel Salzburger Hof, mitt i hjärtat av Bad Gastein. Här sover vi gott och njuter av en hälsosam frukostbuffé innan vi ger oss ut på dagens vandring. På kvällarna serveras en god middag gjort på närproducerade råvaror av högsta kvalité.

...eller ring för personlig bokningservice:  0771-20 20 20

Allt detta ingår i yogaresan:

  • Flyg t/r till Bad Gastein från Göteborg, Malmö eller Stockholm
  • Del i dubbelrum på Hotel Salzburger Hof ****+ eller Hotel Eden Rock***+
  • Stor frukostbuffé 
  • 5 dagars guidad vandring
  • 5 st goda luncher
  • Linbaneturer och övriga transporter
  • Yogapass, meditationer och övriga träningspass
  • Föreläsning "Yoga i vardagen" 
  • Reseledarservice


Prisexempel med avresa 11/5

Dubbelrum på Hotel Salzburger Hof:

Pris fr 13 800 kr

Dubbelrum på Hotel Eden Rock:

Pris fr 11 700 kr

*Transfer 355 kr tillkommer
* Enkelrumstillägg 1 495 kr

Blogg

Tre snabba till Miranda Ericsson - Mountain Yoga

Att yoga i alperna är en härlig upplevelse för alla sinnen. Den friska alpluften stärker både kropp och sinne och ger oss energi till att orka mer än vanligt. Yoga är ett perfekt kompliment till vandring där du genom stretching och mjuka rörelser... >>

Läs mer