Nordic walking (stavgång)

Dag 1 (lör): Flyg från Sverige. Ankomst till hotellet efter kort busstransfer från Salzburg. Vi checkar in och badar av oss resdammet i hotellets poolavdelning. Välkomstdrink och därefter njuter vi av en utsökt middag. Den goda maten ingår (värde 2 500 kr) vid bokning före 31/3 2010.

Dag 2 (sön): Morgondopp och frukostbuffé. Vi träffas och går igenom dagens program. Därefter har vi en rundvandring i Bad Gastein. Gemensam sopplunch (ingår) på Hotel Salzburger Hofs terrass. Efter lunch går vi längs Kaiser Wilhelm-promenaden varifrån utsikten över de omkringliggande bergen är magnifik. Vi går in i den angränsande dalen och väl uppe i den vackra byn Grüner Baum dricker vi något läskande innan vi beger oss tillbaka. På kvällen middag på hotellet. Vandringstid: ca 3 timmar. ▲

Dag 3 (mån):Frukostbuffé och genomgång av dagens program. Idag gör vi en dagsutflykt med buss in till Mozarts födelsestad Salzburg. Vi börjar med en promenad i gamla staden där vi bl a ser Mozart födelsehus, domkyrkan och festspelhusen. Vi äter en god lunch på ett av stadens värdshus (ingår) innan vi vandrar längs med floden Salzach och upp på berget Mönschberg där vi har en ­fantastisk utsikt över staden. På kvällen äter vi fondue i mysiga Hofkeller*. Vandringstid: ca 3 timmar. ▲

Dag 4 (tis): Morgondopp och frukostbuffé. Genomgång av dagens program. Idag går vi en härlig tur på den plana Elisabethpromenaden fram till brukssamhället Böckstein. Vi tar oss vidare i ett lättare uppförslut till fäboden Asten Alm, där vi njuter av hemlagad husmanskost (ingår). Värden berättar för oss om livet på fäboden och hur man gör allt ifrån ost till fruktsnaps (Obstler). På kvällen vinprovning*. Vandringstid: ca 3 timmar. ▲

Dag 5 (ons): Idag tar vi en välförtjänt rast från vandrandet. Tidig avfärd till Venedig*, en av världens främsta sevärdheter. Vi besöker St Markusplatsen, Dogepalatset, Suckarnas bro och Rialtobron. Gondolfärd, shopping och god pastalunch. Återkomst till hotellet för sen kvällssupé.

Dag 6 (tors): Frukostbuffé och genomgång av dagens program. Idag gör vi en dagsutflykt till Salzkammergut, ett av Österrikes absolut vackraste landskap. Vi tar bussen till Bad Ischl som var Franz Joseph I’s sommartillhåll. Man kan än idag beskåda hans villa med alla jakttroféer. Vi äter en tidig lunch (ingår) och åker sedan vidare till St Wolfgang med sitt kända värdshus Vita Hästen. Härifrån går vi en skön tur längs den vackra Wolfgangsee till St Gilgen där den väntande bussen tar oss till Bad Gastein. Middag på hotellet och österrikisk afton på Schafflinger Schialm*. Vandringstid: ca 2,5 timmar. ▲▲

Dag 7 (fre):Frukostbuffé och genomgång av dagens program. Som avslutning på veckan går vi en av dalens vackraste leder. Vi tar bussen upp till Sportgastein och vandrar in i Nassfelddalen. Turen går på en naturstig med små stigningar. Ovanför oss ligger glaciären på berget Schareck, (3 122 m ö h), varifrån vattenfallen kastar sig ned mot dalen. Uppifrån bergen kan vi höra murmeldjurens klara varningsrop och över våra huvuden cirklar orsaken till oron; den mäktiga kungsörnen. Vi äter lunch på det charmiga Valeriehaus (ingår) innan vi återvänder till Bad Gastein. Vi avslutar med middag och dans. Vandringstid: ca 4 timmar.▲▲

Dag 8 (lör): Efter ett morgondopp och en härlig frukostbuffé lämnar vi vandringsparadiset Bad Gastein.

* Detta arrangemang är frivilligt. Du väljer själv vad du vill delta i (mot tillägg).

▲ MYCKET LÄTT. Vi vandrar på nästintill plant underlag med små nivåskillnader.
▲ LÄTT. För dig som är ute och rör på dig regelbundet. Vandringar i kuperad terräng längs bra underlag.
▲ MEDELSVÅR. För dig med god allmänkondition och vandringsvana. Vandringar på leder och stigar med varierande underlag.
▲ AVANCERAD. För dig som har god fysik samt vandringsvana. Vandringar på hög höjd och med längre stigningar och nedgångar.